🕉️ Yoga
Todos los niveles ⏱ 60 min 🔥 ~200 kcal
En IBIZA GYM WORKOUT ofrecemos distintos estilos de Yoga: Hatha para principiantes, Vinyasa Flow para un ritmo dinámico, Yin Yoga para la recuperación profunda y Ashtanga para los más avanzados. Todas las clases se imparten en nuestra sala de yoga especialmente diseñada con luz natural y paredes de madera.
Beneficios
- Flexibilidad y movilidad articular
- Reducción del estrés y ansiedad
- Fuerza funcional
- Mejora del sueño
- Equilibrio y concentración
Horarios
Lunes 07:30 / 12:00 / 21:00
Miércoles 07:30 / 12:00 / 21:00
Viernes 07:30 / 12:00
Domingo 09:00 / 11:00
* Los horarios pueden variar. Consulta el horario actualizado en recepción o en nuestra app.