🎯 ABS
Todos los niveles ⏱ 30 min 🔥 ~200 kcal
ABS es una sesión express de 30 minutos enfocada al trabajo completo del core: abdominales superiores, inferiores, oblicuos y musculatura profunda estabilizadora. Perfecta como complemento a otras clases o como sesión independiente.
Beneficios
- Core funcional y potente
- Abdomen definido
- Mejora estabilidad lumbar
- Complementa cualquier deporte
- Solo 30 min de alta eficiencia
Horarios
Lunes 08:30 / 13:00 / 21:00
Miércoles 08:30 / 13:00 / 21:00
Viernes 08:30 / 13:00 / 21:00
* Los horarios pueden variar. Consulta el horario actualizado en recepción o en nuestra app.