⚡ TRX
Intermedio ⏱ 45 min 🔥 ~450 kcal
El TRX (Total Resistance eXercise) es un sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza el peso del propio cuerpo para desarrollar fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad del core simultáneamente. Desarrollado originalmente para las fuerzas especiales de la Marina de los EE.UU.
Beneficios
- Trabaja 600+ músculos simultáneamente
- Mejora la estabilidad del core
- Sin impacto articular
- Adaptable a cualquier nivel
- Funcional y transferible
Horarios
Martes 07:00 / 09:00 / 18:30
Jueves 07:00 / 09:00 / 18:30
Sábado 10:00
* Los horarios pueden variar. Consulta el horario actualizado en recepción o en nuestra app.